到街坊身边推广中医理念

    近日，越秀区宣传部、越秀区文明办、越秀区卫计局、越秀区中医学会联合举办“越秀中医四季学堂”启动仪式暨秋季学堂活动。向市民倡导珍惜中医瑰宝，传承中医精髓，培育健康生活。

    越秀中医四季学堂融入《黄帝内经》，按照“春生夏长秋收冬藏”的自然规律来调整的生活理念，通过学堂的知识普及，引导街坊市民顺应自然规律，健康养生，并让街坊市民在体验中学习中医药知识，掌握中医保健技能，养成健康生活习惯。

　　在秉承《黄帝内经》中对经络、脏腑的养生理论的基础上，活动邀请了中医名医，结合秋季的季节特点、人体的经络穴位，现场教授街坊市民养生理念以及防病指南。并针对日益凸显的腰椎、颈椎、眼睛干燥等亚健康问题，现场教授养生保健操。市民跟着名中医一起，上至眼睛，下至腰椎关节，一起手舞足蹈地活跃全身经络，学练养生保健操。

　　现场还由越秀区中医医院的30位医务人员表演讲解“八段锦”健身气功，吸引了不少群众围观，并踊跃加入到练习队伍中去。据医务人员介绍，练习“八段锦”，可以学习到相关的调身、调吸、调心等方法，能够改善人的不良心理状态，在生理上可疏通经络，运用特定的形体运动，配合呼吸，具有保精养气存神的作用。