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健康养生,百病不愁
尽管人的一生1/3时间在睡觉,可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道,1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失 ...[详情]
多数知识分子脑力劳动繁重,平时又没有养成体育锻炼的意识和习惯,终日被数据、数字或外语单词的记忆和背诵所困扰,使中枢神经系统处在兴奋———疲劳 ...[详情]
失眠,中医称不寐,是一种常见病症,现在困惑着很多人。根据中医辨证施治理论,失眠可分心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。病因不同,选择药 ...[详情]
什么叫肝气郡结?不知道你有没有试过这种感觉,只是一点点小事就很容易让你发怒,或想东想西想一天,或让你觉得有一股气一直堵在胸口出不来,这些情况 ...[详情]
人很累,却还睡不着,睡着了还很多梦觉得自己没睡够。很多人都有这方面的问题。有人开玩笑说,生活、工作的压力好大啊,我的心好累啊,所以才会有睡眠 ...[详情]
2019/1/28
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