坚果是受营养学家和健康专家公认的健康零食。但别忘记最便宜、常见的瓜子也是营养坚果中的一种。瓜子是维生素E的重要来源，一把瓜子就可以提供人体一 ...[详情]

黄瓜原名叫胡瓜，是汉朝张骞出使西域时带回来的。为何“胡瓜”变“黄瓜”，这其中还有一段故事。[详情]

电视上各种排毒减肥茶广告满天飞，对于便秘者来说到底选什么好呢?其实我们不必为此烦恼，以下这些清淡茶就有排毒清便的功能。[详情]

莴笋营养丰富，是蔬中美食，古人称之为“千金菜”，有语日：“呙国使者来汉，隋人求得菜种，酬之甚厚，故名千金菜，今莴笋也。”[详情]

多吃一些食物对缓解便秘有奇效，当然也就存在着一些少吃为妙的食物。因为这些食物就好像是制造肠道车祸的肇事者，很容易会让你的肠道发生“交通堵塞” ...[详情]

我们经常从电视广告里看到，便秘的人表情十分痛苦，对他们来说，排便更像是在打一场旷日持久的战争。那么，究竟什么是便秘呢?便秘是指排便次数减少， ...[详情]

凡粪质干燥坚硬，排便不畅，正常频率改变者称便秘。便秘是常见症状，可由肠道器质性疾病引起，但多数属单纯性便秘，健康人每天排便1次，隔日甚至2～ ...[详情]

便秘影响胃口，也影响心情。有时候是费尽力气也拉不出，有时候是拉出来很干燥很少，有时候是拉了却老觉得拉不干净。当喝多点水、吃多点蔬菜、做多点运 ...[详情]

便秘影响胃口，也影响心情。有时候是费尽力气也拉不出，有时候是拉出来很干燥很少，有时候是拉了却老觉得拉不干净。当喝多点水、吃多点蔬菜、做多点运 ...[详情]

便秘影响胃口，也影响心情。有时候是费尽力气也拉不出，有时候是拉出来很干燥很少，有时候是拉了却老觉得拉不干净。当喝多点水、吃多点蔬菜、做多点运 ...[详情]