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失眠

失眠

概述 不寐(失眠)是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。病情轻重不一,或为人睡困难,或为易醒不酣,或为寐短早醒,或为寐梦纷扰,甚者彻夜难眠。西医学的神经症,以及多种心脑血管疾病、贫血、肝病等疾病以失眠为主要表现的均可参考此内容辨证论治。 辨证论治 1. 心火炽盛 [ 症状 ] 不寐,心烦,口干,舌燥,口舌生疮,小便短赤。舌尖红,苔薄白,脉数有力或细数。 [ 治法 ] 清 ... [详细]

  • 鲜汤治疗失眠的妙法

    食疗是治疗失眠很有效的方法,并且没有副作用。下面介绍几种简单的食疗方法,大家有更好的方法欢迎补充。1、一杯冷开水加入一勺食用醋,饮之,有助于 ...[详情]

    2018/8/17标签:顶(0)|踩(0)
  • 助眠粥怎么做 这样吃粥睡的香

    你是不是有过失眠的经历呢?失眠是一件非常痛苦的事情,特别是当身体已经疲惫不堪,但是大脑还是不愿意休息的时候累。其实有一些助眠粥吃了之后对失眠 ...[详情]

    2018/8/1标签:顶(0)|踩(0)
  • 老中医推荐的7款失眠食疗偏方

    失眠几乎成了现代人的通病,有些人偶尔失眠,有些人则长期失眠,长期失眠对我们的身心健康危害很大,要注意调养,下面让中医为我们介绍几款治疗失眠的 ...[详情]

    2018/5/18标签:顶(0)|踩(0)
  • 四种养生粥 失眠喝他们就对了

    我们很多人都是有睡不着的情况,在医学上就是失眠的情况,其实并不是所有的失眠的情况都是可以采用同一个方法来治疗的,不同的失眠的情况我们的治疗方 ...[详情]

    2018/5/9标签:顶(0)|踩(0)
  • 失眠多梦炖当归龙眼

    忙碌的年轻人习惯熬夜,且常因压力大导致精神紧张,晚上上床也睡不着。中医认为,心主血,经常熬夜、精神紧张的人会暗耗心血,导致血虚,引起心慌、心 ...[详情]

    2018/4/18标签:顶(0)|踩(0)
  • 可以预防失眠的食谱

    1、沙锅莲子毛肚。材料:莲子50克,牛肚400克调味料:植物油、白砂糖、味精、料酒、盐、姜片、葱段适量。做法;莲子去心洗净,牛肚洗净后切片。 ...[详情]

    2018/4/3标签:顶(0)|踩(0)
  • 小心导致失眠的六种食物

    失眠,有时候是由于饮食的原因,如果睡前饮食不当,可能造成失眠。中医提醒,睡前饮食合理方能健康。以 下,为大家指出,6种让你失眠的食物,睡前多 ...[详情]

    2017/7/11标签:顶(0)|踩(0)
  • 莲子补益心气治失眠多梦

    中医指出,莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,具有补益心气,健脾止泻,补肾固精等功效。莲子的食疗功效很多,可治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不 ...[详情]

    2017/7/11标签:顶(0)|踩(0)
  • 治疗失眠的药膳方

    失眠是指在寝后难以入睡,或时寑时醒,或寝后易醒、醒后难以再寝,甚至彻夜不眠者。在治疗上,不寝的主要并未在于心,若为虚证多属阴血不足,心失所养 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 治疗失眠的食疗方法

    人的一生中,有三分之一时间是处于睡眠状态,然而,现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠,长期的失眠,就会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 失眠喝点醋可缓解

    中医认为,食入酸甜性食物可以转化为阴气,从而有效促进睡眠,醋正好为酸味物质,如果体内多摄入食醋,则可稳定情绪,改善失眠症状。 紧张 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 苹果治疗失眠症法

    大仲马(公元1802—1870年),法国19世纪著名作家,一生著作甚丰,据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》(一译《基度山恩仇记》)时,由 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 养生:5种汤品喝出好睡眠

    神经衰弱是一种常见的神经病症,患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。一般而言 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 冬季失眠多吃5种食物安眠

    人到了冬天很多人都会发现自己“晚上睡不着早上醒不来”,早上醒不来自然是因为天气太冷让人无法离开温暖的被窝,那晚上睡不着又是因为什么呢?该如何 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 8种食物有效缓解失眠

    过度的紧张,过大的压力以及不良生活方式和习惯,是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外,不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 失眠症患者饮食禁忌

    失眠质量不好,容易失眠的人应该注意一下自己的饮食习惯。也许正是这些食物影响了你的睡眠。失眠者适宜吃:1、每晚吃一把瓜子葵花子含亚油酸、多种氨 ...[详情]

    2017/7/10标签:顶(0)|踩(0)
  • 对症失眠多梦的药膳

    什么叫肝气郡结?不知道你有没有试过这种感觉,只是一点点小事就很容易让你发怒,或想东想西想一天,或让你觉得有一股气一直堵在胸口出不来,这些情况 ...[详情]

    2016/11/15标签:顶(0)|踩(0)
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