青少年牙周炎的饮食需要注意什么

很多青少年都有着牙周炎的毛病，这是青少年中常见的一种炎症，很多时候都是因为青少年的饮食造成的，大家平时不注意饮食，所以给牙齿带来了伤害，所以说，提醒大家一定要注意保护好自己的牙齿，
牙齿非常的重要。

由于一些不良的生活习惯给青少年带来了痛苦，那么，青少年平时要对自己饮食做些什么呢，要做保护好自己的牙齿呢，大家不要着急，下面介绍一下保护和预防牙齿的饮食情况。需要大家注意以下几点。

1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

2、防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。