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头痛
来源：岭南中药网发布时间：2022/7/18
导读：头痛 头痛是临床常见的自觉症状，可单独出现，也可见于多种疾病的过程中。头痛的病因有外感和内伤两大类，主要有五个方面，一是感受外邪；二是情志失调，主要为肝郁气滞；三是先天不足或者是房事不节，先天禀赋不足，或房劳过度，导致肾精亏损；四是饮食劳倦及久病体虚，…
头痛
头痛是临床常见的自觉症状，可单独出现，也可见于多种疾病的过程中。头痛的病因有外感和内伤两大类，主要有五个方面，一是感受外邪；二是情志失调，主要为肝郁气滞；三是先天不足或者是房事不节，先天禀赋不足，或房劳过度，导致肾精亏损；四是饮食劳倦及久病体虚，导致脾胃虚弱，气血生化不足，头部失于荣养；五是头部外伤或久病入络。
（1）刮痧治疗
（2）拔罐治疗
•留罐法
选用穴位：太阳、印堂、阳白、大椎、风池。
操作方法：用闪火法将罐具吸拔在穴位上，留罐10〜15分钟，至皮肤出现红色淤斑后起罐。3〜5天治疗1次。
（3）预防调护
●保持心情舒畅，防止情绪紧张、焦虑、愤怒。注意劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
●保护好眼睛，避免眼睛疲劳，不要在过强或者太弱的灯光下阅读，长时间用眼后要让眼睛得到充分休息。戴眼镜者要经常验光，以确保眼镜度数合适。
●保持心情舒畅，防止情绪紧张、焦虑、愤怒。注意劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
●保护好眼睛，避免眼睛疲劳，不要在过强或者太弱的灯光下阅读，长时间用眼后要让眼睛得到充分休息。戴眼镜者要经常验光，以确保眼镜度数合适。
●保持正确的睡姿和坐姿，积极预防颈椎病。颈椎病是引起头痛的一个重要原因。
●饮食宜清淡，不可过食辛辣刺激性食物，不可过量喝咖啡、浓茶，应戒烟戒酒。
●注意防寒保暖，加强体肓锻炼，抵御外邪侵袭。睡觉时头部避免吹风。避免在头发未干时睡觉。
●饮食宜清淡，不可过食辛辣刺激性食物，不可过量喝咖啡、浓茶，应戒烟戒酒。
●注意防寒保暖，加强体肓锻炼，抵御外邪侵袭。睡觉时头部避免吹风。避免在头发未干时睡觉。
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原标题：头痛 
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