小儿夜惊的食疗与药膳方

夜惊是一种意识朦胧状态，主要由精神因素引起，若能及时去除病因，适当用药治疗，一般预后良好。

【病因与表现】

主要的原因是受惊，如睡前听紧张兴奋的故事，看恐怖的电视、电影及初次离开父母进入陌生环境等，都可以引起夜惊。表现为人睡一段时间后突然惊醒，瞪目起坐，躁动不安，面露恐怖表情，有时喊叫，内容多与受惊的因素有关。一般持续10余分钟，大多清醒后对夜惊发作完全遗忘，个别可有片段记忆。部分患儿在发作时有梦游症，表现为起来走动，做一些机械的动作如翻玩具等，醒后完全不能回忆。发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，偶见一夜发作数次。

【食物疗法】

1．麦子15克，大枣5个，煮粥。

2．柏子仁10克，猪心1个。将柏子仁放入猪心内，加水炖熟，调味食用。

3．核桃仁30克，五味子3克，洗净，加蜂蜜适量，共捣成糊状服食。

4．莲子(去芯)25克，百合30克，猪瘦肉100克，加水煲汤，用盐、味精调食。

5．萍蓬草根9克，水煎取汁，碎小麦50克，同煮粥，加冰糖1匙。

6．珍珠母粉25克，水煎30分钟取汁，加入碎小麦同煮粥，加冰糖1匙。

【药膳验方】

1．麦子6克，牡蛎15克，大枣5个，甘草3克。水煎服，每天1剂。

2．朱砂、钩藤各3克，黄连6克，共研细来备用。用时，以药末0.5克开水冲服，每天1剂。

3．当归5克，丹参、茯神、钩藤、远志各6克，珍珠母9克，蝉蜕5克。水煎服，每天1剂。

4．首乌藤9克，炒枣仁、天麻各6克，珍珠母12克，远志、全蝎各3克。水煎服，每天1剂。

5．指掐法：小儿夜惊发作时，家长可用拇指指甲掐患儿中指指甲根部，停留片刻，即可定惊开窍，阻止夜惊发作。

6．针刺疗法：体针取穴为内关、大椎。有夜游症者加百会、足三里、太冲。也可配合耳针，常用穴为心、肾、神门、皮质下。

【预防】

1．应经常对小儿进行教育，培养其勇敢、顽强的精神，提高适应能力。

2．睡前不要听讲紧张兴奋的故事，避免观看带有恐怖色彩的电视及电影，合理安排日常生活。

3．当患儿进入陌生环境，如入托儿所等，应多给予关心、体贴，使其尽快适应新的环境。