调养小孩湿疹的养生食谱

中药方剂

1、黄苓蒡鲜汤

【材料】生地黄3克，赤苓3克，牛蒡子（炒研）2.4克，白鲜皮2.4克，金银花2.4克，南薄荷叶2.4克，木通2.4克，黄连（酒炒）0.9克，生甘草0.9克，灯心草3克。

【制法】上药头煎加水200毫升，煎取50毫升，二煎加水80毫升，煎取30毫升，将两次所得药液混合。

【用法】分2～3次徐徐给患儿服下。

【功效】凉血，利湿，清火。适用于胎火湿热证（湿性）型湿疹。

2、参苓白术山药散加减

【材料】太子参10克，茯苓10克，白术10克，山药10克，扁豆10克，薏苡仁10克，甘草6克，橘核5克，砂仁5克，陈皮8克。

【制法】上药共研为细末。

【用法】每次2～4克，每日3次，口服。

【功效】健脾，除湿，助运。适用于脾虚湿蕴证（干性）型湿疹。

药茶

1、薏米红豆煎

【材料】薏米30克，红小豆15克。

【制法】薏米、红小豆加水同煮至豆烂，酌加白糖。

【用法】早、晚分服。

【功效】利水消肿，清热解毒。适用于各型湿疹。

2、马齿苋煎

【材料】鲜马齿苋30～60克。

【制法】鲜马齿苋水煎。

【用法】每日分数次服用，并可配合外洗。

【功效】清热解毒，散血消肿。适用于各型湿疹。

黄瓜

3、黄瓜煎

【材料】黄瓜皮30克。

【制法】黄瓜皮加水煎煮沸3分钟，加糖适量。

【用法】每日3次，分服。

【功效】利水利尿，清热解毒。适用于各型湿疹。

药粥

绿豆海带粥

【材料】绿豆30克，水发海带50克，红糖、糯米各适量。

【制法】水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

【用法】早、晚餐食用。

【功效】清凉解毒，利尿消肿。适用于各型湿疹。

药汤

冬瓜汤

冬瓜汤

【材料】带皮冬瓜250克。

【制法】带皮冬瓜切块，煮汤食用。

【用法】每日1剂，温热食用。

【功效】消肿利尿。适用于各型湿疹。