不要把吃饭当作战争

吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现。厌食在儿科门诊中是十分常见的疾病，也是父母很头痛的问题。孩子出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育。

一般造成小儿厌食有两个方面的原因：一是疾病造成食欲不振，临床中的厌食症，有全身性的疾病，比如慢性胃肠炎、微量元素缺乏等，其中锌缺乏引起的厌食比较常见。如果发现不是菜谱的问题，就应该找医生看看是否是疾病导致的厌食。造成小儿厌食另外一个原因就是喂养不当，喂养不当造成儿童厌食的情况比较突出，这一点在城市儿童特别明显。乱吃零食、喝过多果汁饮料等不良饮食习惯，容易使孩子的食欲下降。

做父母的应了解，孩子的胃口会时好时坏，尤其是两三岁的孩子，他生长速度可能并不像以前那样快了，因此也不会像以前那样常常表现出饥饿。如果孩子不想吃东西，有可能是因为他不饿，或者在长牙，或者因为屋里有其他东西吸引了他的注意力。爸爸妈妈要记住，不要强迫他吃东西，不要把吃饭变成一场战争。