被湿邪击中的带下病

      中医认为，带下病之所以产生主要是湿邪在作祟，正如《傅青主女科》中所言：“夫带下俱是湿症”，既是湿邪，必有内外之分。外湿即外感湿邪，如女性因经期淋雨、涉水等，寒湿入体；又如女性产后体弱，吃了生冷、不洁之物，湿毒便会乘虚而入，最终导致任脉受损，带脉失约，从而诱发带下病。内湿则与脏腑功能失调有关，比如脾虚，运化功能失调，水湿停滞在体内，最后下行至任带。

      这么看来，引起带下病的直接原因是湿邪侵体，而根本原因在于脾的功能失调，其核心机理在于任脉损伤、带脉失约等，病理位置主要集中在前阴及胞宫。所以要想改善带下病，首先就得除湿，辅之以健脾。

脾虚湿热型带下病的典型症状：

1.带下量多、色黄、黏稠、有臭味。 

2.阴部瘙痒。
3.胸闷心烦、口苦咽干、食欲不振。 

4.小腹疼痛、小便短赤。
怎么吃能健脾除湿，摆脱带下病
      脾虚引起湿邪滞留在体内，进而导致带下病，故要以健脾除湿为主。 

1.多吃除湿之物，比如扁豆、冬瓜、鲫鱼、薏米、绿豆、洋葱、玉米等，积极改善带下不适。
2.多吃健脾之物，如黄豆、荞麦、芝麻油、猪肚、扁豆等。 

3.多吃些补肾阳之物，比如人参、熟地黄、吴茱萸、补骨脂等，补肾阳的同时帮助健脾祛湿寒，从而帮助带下病女性尽快恢复健康。
最棒食材：

      白果，性平，味甘、苦、涩，归肺经，适用于湿热体质、脾虚带下白浊者等。中医认为，白果止带浊、缩小便，对气虚、湿重引起的带下病有明显的改善功效，若配以薏米等祛湿、清热之物，健脾渗湿、除弊止带之功更强大。白扁豆，性平，味甘，有健脾化湿的作用，特别适合脾虚带下的女性食用。平时可以将白扁豆与山药、莲子、薏米、茯苓等一起煮粥吃，止带效果会更好。

学做食疗方：

茯苓薏米黄豆粥

配方：茯苓20克，黄豆30克，薏米60克。
做法：将薏米、黄豆洗净，茯苓磨成粉，一同放入锅中，加适量水，大火煮开，小火熬成粥即可。
用法：佐餐温服，隔日1次。
功效：黄豆、薏米、茯苓搭配在一起，健脾袪湿的功效比较明显，对于脾虚湿热型带下病有一定的辅助治疗功效。