瘀血阻滞型高血压食疗方

症状表现：头痛如针刺，疼痛部位固定，眩晕经常发生，耳鸣耳聋，健忘，心悸失眠，面色发黑，没有光泽，口唇紫暗，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，脉细涩。

药食选择：可选择三七、桃仁、红花、丹参。

中医治病向来讲究辨证论治，药膳的应用当然也不例外，应当在辨证的基础上选料配伍，这样才能更加符合患者自身的情况，也才能取得好的效果。

下面我们列举了高血压常见中医证型的药膳处方，读者朋友们可以根据自身的疾病特点加以参考。

【加味桃仁粥】

粳米适量，生山楂15克，桃仁（去皮尖）10克，生姜3片，桂心末3克。

做法：山楂、桃仁、生姜加水适量，煎汁去渣。粳米淘洗干净，入锅煮粥，粥将成时兑入药汁，再沸，调入桂心末即可。空腹食，作早、晚餐。

功效：活血化瘀，止痛降压。

【木耳大枣汤】

原料：木耳30克，大枣20枚，蜂蜜少许。

做法：木耳泡发洗净，大枣去核，加水适量，煎煮1小时，入蜂蜜少许调味即可。每日早、晚各服1次。

功效：健脾补气，活血化瘀，降低血压。

【牛筋袪瘀汤】

原料：牛蹄筋100克，当归尾、紫丹参各15克，雪莲花、鸡冠花各10克，香菇、火腿、葱、姜、白酒、味精、食盐各适量。

做法：牛蹄筋涨发，切段，放入蒸碗。当归尾、紫丹参裝入纱布袋，放在蒸碗周边，雪莲花、鸡冠花点缀四周，香菇、火腿摆在其上，放入葱、姜、白酒、味精、食盐等，入笼蒸3小时，去药袋即成。佐餐食用。

功效：理气活血，通络降压。