心血管病患者应减少户外活动

连日来，气温骤降让不少市民措手不及，几天来医院门诊数量明显增加。医学专家提醒，季节转换时各种疾病容易发生，身体较弱的老人和儿童要特别注意防病。

突然降临的冷空气，对心血管病人是个考验。70%以上的心肌梗塞患者和50%以上的冠心病患者对天气变化非常敏感，如果天气突然变冷，就会使血管收缩加强，造成血压波动;如果气温变化幅度特别大，就会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛，从而导致冠心病和中风。
      

专家提醒，老年人特别要注意保健，经常测量血压。心脑血管疾病患者在气温骤降时要减少户外活动，如果有晨练习惯，应在室内充分热身后再到户外锻炼。老年人必须注意重视“头暖”、“足暖”、“背暖”，室内温度最好保持在15℃以上。身体虚弱、易患哮喘和呼吸道疾病的孩子，应适当做些户外活动，使身体适应冬季多变的天气。
      

专家强调，气温的降低对人体消化系统功能也有影响，这时候市民日常饮食应多吃些容易消化的食物，少吃或不吃过冷、过热食物以及辣椒、酒类等刺激性食品，保护好自己的胃。