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健康养生，百病不愁
糖尿病人收藏！476种食物血糖生成指数一览表，一辈子用得着！
来源：岭南中药网发布时间：2018/3/20
导读：图片较长，但值得收藏！（注：GI数值越高，升高血糖的速度越快！每种食物升高血糖的能力不仅由食物GI决定，还与食物数量有关。）
图片较长，但值得收藏！
（注：GI数值越高，升高血糖的速度越快！每种食物升高血糖的能力不仅由食物GI决定，还与食物数量有关。）
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