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高血压

来源:岭南中药网发布时间:2022/7/19
导读:高血压 高血压是以动脉血压持续升高为主要表现的一种常见疾病。不同日两次测量,收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱,就是高血压。如果连续3次(不在同一天内)测量血压都超过正常标准,就可确诊为原发性高血压。高血压患者常伴有头痛、头晕、心悸、失…

高血压

      高血压是以动脉血压持续升高为主要表现的一种常见疾病。不同日两次测量,收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱,就是高血压。如果连续3次(不在同一天内)测量血压都超过正常标准,就可确诊为原发性高血压。高血压患者常伴有头痛、头晕、心悸、失眠、乏力、记忆力减退等症状,严重时可出现恶心、呕吐、神志昏迷等严重症状。
      高血压分为原发性和继发性两种。继发性高血压是指由某些明确疾病引起的高血压,如急慢性肾炎引起的肾性高血压,只占高血压患者的5%~10%;原发性高血压占90%以上,其病因尚不完全明确,与家族遗传或吸烟、饮酒、高盐饮食等不良生活习惯以及职业、肥胖、环境等因素有关。
(1)刮痧治疗



(2)拔罐治疗
●留罐法
      选用穴位:曲池、足三里、太冲。
      操作方法:采用留罐法,留罐10〜15分钟,每日1次。

●走罐法
      选用穴位:足太阳膀胱经的大杼至膀胱俞。 

      操作方法:选取大小合适的罐具,吸拔在大杼上,然后沿着膀胱经在大杼和膀胱俞之间来回走罐,至皮肤出现红色淤斑为度。每周治疗2〜3次,6次为1个疗程。

(3)预防调护
●调节膳食结构,少摄入食盐,最好限制在每天少于5克。少吃动物脂肪及油腻、油煎食品。多吃蔬菜、水果、奶类、豆类、鱼类。忌烟酒。 

●每天生活应有规律,有张有弛,保持情绪稳定。根据人体生物钟节律的要求,养成按时睡眠、按时起床、按时就餐的良好习惯。
●注意运动,适当减肥。争取每天做一些体力活动,如散步、做体操、打太极拳等,每天活动量要循序渐进地增加。减肥应采取适当节制饮食、增加活动量的综合措施,不能乱用泻药减肥。 

●定时测血压,早、晚各一次。最好自备一台血压计,固定测量时间、部位、血压计。如果血压过高、过低,均要及时治疗。
●避免精神刺激和情绪激动,避免劳累。血压较高者,要中西医结合治疗,按时服用降压药物,积极控制血压。

 

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原标题:高血压
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