高血压

高血压

      高血压是以动脉血压持续升高为主要表现的一种常见疾病。不同日两次测量，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，就是高血压。如果连续3次(不在同一天内)测量血压都超过正常标准，就可确诊为原发性高血压。高血压患者常伴有头痛、头晕、心悸、失眠、乏力、记忆力减退等症状，严重时可出现恶心、呕吐、神志昏迷等严重症状。
      高血压分为原发性和继发性两种。继发性高血压是指由某些明确疾病引起的高血压，如急慢性肾炎引起的肾性高血压，只占高血压患者的5%~10%；原发性高血压占90%以上，其病因尚不完全明确，与家族遗传或吸烟、饮酒、高盐饮食等不良生活习惯以及职业、肥胖、环境等因素有关。
（1）刮痧治疗

（2）拔罐治疗
●留罐法
      选用穴位：曲池、足三里、太冲。
      操作方法：采用留罐法，留罐10〜15分钟，每日1次。

●走罐法
      选用穴位：足太阳膀胱经的大杼至膀胱俞。 

      操作方法：选取大小合适的罐具，吸拔在大杼上，然后沿着膀胱经在大杼和膀胱俞之间来回走罐，至皮肤出现红色淤斑为度。每周治疗2〜3次，6次为1个疗程。

(3）预防调护
●调节膳食结构，少摄入食盐，最好限制在每天少于5克。少吃动物脂肪及油腻、油煎食品。多吃蔬菜、水果、奶类、豆类、鱼类。忌烟酒。 

●每天生活应有规律，有张有弛，保持情绪稳定。根据人体生物钟节律的要求，养成按时睡眠、按时起床、按时就餐的良好习惯。
●注意运动，适当减肥。争取每天做一些体力活动，如散步、做体操、打太极拳等，每天活动量要循序渐进地增加。减肥应采取适当节制饮食、增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。 

●定时测血压，早、晚各一次。最好自备一台血压计，固定测量时间、部位、血压计。如果血压过高、过低，均要及时治疗。
●避免精神刺激和情绪激动，避免劳累。血压较高者，要中西医结合治疗，按时服用降压药物，积极控制血压。