孕晚期勿需大量进补和营过剩

【勿需大量进】

孕晚期勿需大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加10~15千克为正常，准妈妈体重超标，极易引起妊娠期糖尿病。新生婴儿也并非越重越好，2.5~3.5千克为正常出生体重。

从医学角度看，2.5千克是及格的出生体重，超过4千克属于巨大儿，巨大儿出生后对营养的需求量大，但自身摄入能力有限，所以更容易生病，此外巨大儿母亲产道损伤、产后出血概率也比较高。

【不宜营过剩】

有的孕妇胃口特别好，不但吃得多，营养也相当丰富，并且很少活动，她们以为这样才有利于胎儿生长发育和分娩。其实这种吃法很容易使孕妇发胖，也会使胎儿过大，容易造成分娩困难。

如果孕妇每曰各种食物吃得过多，特别是摄入糖类和脂肪过多，出现营养过剩，会导致孕妇血压偏高和导致胎儿长成巨大儿如果孕妇过胖，还容易造成哺乳困难，不能及时给孩子喂奶，以致乳腺导管堵塞，引起急性乳腺炎。