食疗改善腰痛症状

合理的食疗对改善腰痛症状会有不错的疗效。下面提供几个食疗方辅助治病。

【胡椒根蛇肉煲】

胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食即可。本食疗方对于治疗肾虚寒湿证型的腰痛较为有效。

【杜杞煲猪腰】

净猪腰2个、杜仲30克、枸杞子30克，加适量水及姜、蒜、盐共煲汤服用。本食疗方对肾阴虚型腰痛尤为有效。

【杜仲炖猪腰】

杜仲、益智仁各15克，核桃仁20克，鲜猪腰2个，料酒、葱花、姜末、盐、鸡精各适量。先将猪腰剖开，去除臊腺，洗净后切小块；上述中药用水冲净，与猪腰块共放人炖锅中，加适量水，武火煮沸；加入料酒、葱花、姜末，改用文火炖至猪腰烂熟，加入盐、鸡精再炖片刻即可。杜仲温补肝肾；益智仁温脾暖肾、固精止带。