首乌羊肉生发汤

首乌羊肉生发汤   

【药膳来源】民间食疗方

【药膳组成】何首乌50g，杜仲15g，粟米200g，核桃4个，羊肉300g，红枣(去核)4枚，生姜2片，食盐适量。

【美容功效】补肾益精，生发乌发。

【制备用法】核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。砂锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部药膳组成，用中火煲3小时左右，加入食盐即可。佐餐食用，每日1～3次，每次l50～200ml。

【美容应用】对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。