别再用刘海遮羞 6妙招远离额头痘痘

核心提示：近来自日本进口的雷神巧克力，在台湾刮起一阵旋风，引发抢购热潮，连许多大人都无法抵抗雷神巧克力的诱惑。但是，不久前，1位上班族郑小组，疑似因为天天吃一片雷神巧克力，让原本脸部就有些痘痘的她，竟然脸上、肩部、背部都突然长出大量青春痘。

你也是“雷”迷吗？近来自日本进口的雷神巧克力，在台湾刮起一阵旋风，引发抢购热潮，连许多大人都无法抵抗雷神巧克力的诱惑。但是，不久前，1位上班族郑小组，疑似因为天天吃一片雷神巧克力，让原本脸部就有些痘痘的她，竟然脸上、肩部、背部都突然长出大量青春痘。

郑小姐感到困扰无比、羞于见人，甚至连外出购物都戴着帽子、墨镜，尽量把头压低，深怕遇见熟人。中医师袁国山提醒，若民众平时就有青春痘困扰，应避免食用巧克力或甜食，以免生发出大量青春痘，若是自行抠抓，很容易在脸上、背部留下痘疤。

甜食吃过量　恐出现大量青春痘

坊间所贩售的巧克力大多为为增加风味及卖相，于是含有添加物、乳化剂、膨松剂、香料，以及坚果及花生等。袁国山中医师表示，一般青春痘的形成，大多是因肝火上升、肝毒旺盛，因而造成内分泌失调，而巧克力中所含的坚果及花生皆属燥热性食物，容易引发上述症状，因此，呼吁，甜食若吃过量，恐造成皮肤过敏，出现大量青春痘。

西医的治疗着重在青春痘形成后，才使用药物治疗，进而达到抑制细菌生长、脓疮扩散，药物中多含有类固醇，因为具抗消炎作用，初期对青春痘的治疗效果不错，但若长期使用恐对人体产生不良影响，例如，月亮脸、体重增加、皮肤变薄等。

治疗青春痘　中医采用天然温和方式

有青春痘困扰的民众，应多吃些退火的蔬果，如小黄瓜、胡萝卜等，对于甜食、辛辣、热补及容易上火的食物则应忌口，再搭配中药材，达到从体内改善、清热退火的目的。中医采用天然、温和的方式，才能将青春痘问题彻底根治。

袁国山中医师指出，青春痘的成因虽多，其实也有很多方法可避免，例如慎选保养品，避免油性化妆品，卸妆、清洁更不可偷懒；以及生活作息规律正常，每天睡眠充足并且定时排便；饮食上，对于过甜或过辣的刺激性食物千万要忌口，就能使民众不会再因恼人的青春痘，成为羞于见人的低头族。