美背袪痘药膳方

背部长痘，多半是内分泌等内部原因造成的，但是还有一些外在的原因，如痤疮丙酸杆菌感染等。有些人背部很容易出汗，而汗液若没有及时排出就会造成毛孔诸塞，这样也会形成痘痘。民间偏方中采用清热解毒的食材、药材、花草茶可以有效解决背部长痘的烦恼。在注重清洁的同时兼顾内部调理。

红枣老鸭汤

材料|鸭肉200克，胡萝卜80克，红枣3克

调料|食用油、料酒、高汤、盐、鸡粉各适量

做法|胡萝卜洗净，切块；鸭肉切块，汆去血水；热锅注油，倒入鸭块、料酒炒匀，加适量高汤、红枣、胡萝卜块炖至鸭肉熟烂，加所有调料调味即成。

用法|吃鸭肉喝汤，每周3~4次。适宜夏季食用。

功效|本方具有健脾开胃、清热利水、杀菌等作用，可预防背部长痘。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。

芦荟银耳炖雪梨

材料|芦荟85克，水发银耳130克，雪梨100克  

调料|冰糖40克

做法|将洗净去皮的雪梨切小块，芦荟、银耳切成小块。砂锅中注水烧开，倒入银耳块、雪梨块煮沸，加入冰糖、芦荟块续煮片刻即可。

用法|当作午后甜点，每日食用1碗。

功效|芦荟、银耳滋阴清热，本方对易长痘痕的肌肤有很好的调理作用。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。

金银花蜜枣煲猪肺

材料|猪肺200克，红枣2颗，金银花适量

调料|盐、鸡精各适量

做法|猪肺洗净切小块，汆水后捞出；红枣洗净去核；金银花洗净。将上述材料放入砂锅中，大火煮沸后改小火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。

用法|每日食用1次。

功效|金银花清热解毒，能调理长痘痘的肌肤。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。