改善白发药茶——黑芝麻茶

秀发乌黑柔亮药茶

【原料】

黑芝麻6克，清茶3克。

【制作方法】

1．黑芝麻拣净杂质，放入干净炒锅中微火炒香，盛出晾凉备用。

2．将晾凉的黑芝麻碾碎。

3．把碾碎的黑芝麻和清茶一起放人茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5分钟左右，即可揭盖饮用。

【用法】

每日1～2剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有滋养肝肾，养血润肠。肝肾虚损所致的须发早白有很好的质量作用。

【其他功效】

对肝肾不足引发的头晕目眩、腰膝酸软也有一定缓解作用。同时，对高血压、高血脂、动脉硬化也有一定辅助治疗作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。