橘皮酸奶去角质，让肌肤细滑动人

现代人很多都是因为接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等，会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地积在表皮上，导致皮肤粗糙、暗沉。皮肤摸上去就会有种粗粗的感觉，看上去就有很多的皮屑，这就是所谓的角质，也俗称死皮。

例子：陈阿姨是我的常客，常常带着她的亲戚到我的诊室来开偏方。有一次她带着她的女儿小黄来到我的诊室，她今年34岁，脸上不断脱皮，而且摸上去总是很粗糙。小黄说她特别烦恼，脸上总是有很多的皮屑，而且看上去很不舒服，就像是鱼鳞被撬开，但是没有完全被除去的那种感觉。小黄对于自己的皮肤不知所措，试用的护肤品也没有作用，所以就跟着自己的母亲一起过来向我询问。小黄还告诉我，在洗澡的时候，会发现身体上也会自然脱落一些乳白色的皮屑。小黄口中说的就是老化的角质，它会在沐浴时或是揉搓身体时脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就会形成粗糙干燥的表皮。因此，定时定期地去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。就算是涂上再好的护肤品，往往都会被这道厚厚的屏障给挡住，无法被下面的活细胞吸收，所以要做的就是预防角质增厚。因为肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤的负担。所以去角质，是让肌肤重新得到呼吸，且是女性朋友势在必行的。

我给小黄开了一个简单的偏方，那就是橘皮酸奶：把适量的橘皮洗净，烘干，放进搅拌机中搅碎；再取出适量的酸奶与橘皮粉一起搅拌均匀，然后敷在洗净的脸上，慢慢进行按摩之后再用温水洗净。橘子皮中含有天然的橘子精油，有很好地去油和净化的效果，这种方法还适合用来擦拭全身角质粗厚的地方，或者可以直接将橘子皮浸泡于洗澡水中，具有净化皮肤、消除疲劳的作用；而酸奶中含有丰富的乳酸，是一种天然的果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。借助细小的颗粒或纤维与皮肤摩擦，可以较深入地清除老废角质。想要橘子皮发挥出较好的去角质效果，需要保证橘子皮的干燥度，如果不够干燥可放入微波炉里去烤，然后再研细成粉末。在敷完这种面膜之后，还需要擦一些护肤水，已达到肌肤湿润的效果。

年轻的肌肤是富含胶原蛋白的，弹性纤维强韧，水润光滑，就像是剥了皮的荔枝一样，白生生水嫩嫩的。因此去角质对于能有美美的肌肤是至关重要的。皮肤细胞是从基底层开始生长的，随着时间推移，历经了衰老和死亡的过程，角质是表皮细胞不断再生的最后产物，皮肤表面角质层厚，皮肤就会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、长出痘痘等。而皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以美容就讲究28天就要除角质一次。还有正常健康的肌肤是不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳，最后会连保养品都很难吸收，这时就会需要借助一些方法去除早该剥落的老废角质。去除角质一定要恰到好处，过度去除角质只会造成肌肤的伤害，会让肌肤比较干、发红、发痒。另外，很多人害怕越是去角质皮肤就会越薄，事实上角质只是表皮层的第一层，不会因为长期去角质而导致皮肤变薄，除非真的是过度的去除角质，才有可能让皮肤变薄。角质虽然我们要定期的去除，不过去角质也不能够太频繁，因为角质同样会给我们的肌肤带来保护作用，所以去完角质后的善后工作要做到位，这样我们才能够更好地保护我们的肌肤。

为了加强效果，我还给小黄介绍了另外一个偏方，就是草莓燕麦酸奶，可以适当的和橘皮酸奶互用。草莓燕麦酸奶的具体做法是，将适量的燕麦磨成细粉；再取1勺的燕麦粉和适量的草莓酸奶一起搅拌均匀，敷在洗净的脸上，15分钟即可。只要在脸上轻轻地按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁。蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。草莓既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能。草莓的消毒和收敛作用俱佳，对皮脂分泌旺盛的皮肤非常有效。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。草莓含丰富的维生素，长期使用这种面膜有助面部肌肤恢复自然光泽及娇嫩幼滑。

在保养步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行的。去角质的揉擦手法中，最常见的就是固定、打圈。这样做不仅能去角质，还可以提拉紧致肌肤，让皮肤就像是睡饱美容觉一样精神饱满。去角质的力道一定是要轻柔的，按摩的手法也是有秘诀的，就是用中指和无名指施力进行按摩，这两个手指力度适中，能对皮肤产生作用的同时又不会伤及皮肤。去完角质后的保湿和防晒是必不可少的保养程序，一定是不可忽略的。

去角质的同时，在饮食上应该要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素C。另外，辛辣、刺激性食品不能多吃，这样会造成皮肤更多烦人的问题。改掉不良的习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，这些对于保养皮肤都没有好处。清洁脸部的时候一定要进行彻底，不能让残留物留在脸上。

对症角质多小偏方：

偏方1：橘皮酸奶

把适量的橘皮洗净，烘干，放进搅拌机中搅碎；再取适量的酸奶与橘皮粉一起搅拌均匀，然后敷在洗净的脸上，慢慢进行按摩之后再用温水洗净。

偏方2：草莓燕麦酸奶

将适量的燕麦磨成细粉；再取一勺的燕麦粉和适量的草莓酸奶一起搅拌均匀，敷在洗净的脸上，15分钟即可。