拔罐减肥时的体位选择

选择体位的原则是要便于拔罐施治，并且在治疗期间，患者要以最舒适的姿势长久保持。

1、卧位

拔罐减肥建议采取该种体位，这亦是拔罐疗法最常用的体体位。对于初次拔罐、年老体弱、有晕针史、精神过度紧张、有过敏史的患者，宜采用卧位。具体分为以下三种：

（1）仰卧位：即让被拔罐者仰卧于床上，颈部及膝部弯曲处用枕头或者棉被垫起，暴露出前胸、腹部及四肢前侧。这样的姿势主要用于吸拔前胸、腹部及上肢掌侧、下肢前侧、足部的穴位和患病部位。

仰卧位

（2）侧卧位：即让被拔罐者侧身躺在床上，下肢可呈屈曲状。此体位有利于吸拔胸胁、髋臀部和下肢外侧等处的穴位和患病部位，也可以吸拔除了接触治疗床的部位外的各腧穴。

侧卧位

（3）俯卧位：即让被拔罐者双手屈曲抱枕，趴在床上，下肢平放，俯卧于治疗创伤，以暴露背部及下肢后外侧。这种姿势有利于吸拔患者颈、肩背部、腰骶部、脊椎两侧及下肢后外侧。这种姿势有利于吸拔患者颈、肩背部、腰骶部、脊椎两侧及下肢后外侧等处的穴位和患病部位。

俯卧位

2、坐位

在有条件采用卧位的情况下，不建议选用坐位。一是防止罐具在留罐中途脱落、损坏。二是此种姿势不能很好做到被拔罐者的全身心放松，易引起晕罐等情况。常用的坐位简单介绍以下三种：

（1）正伏坐位：被拔罐者端坐于凳子上，正前方为高度适中的桌面双腿自然下垂，双手屈曲，头向前倾靠于桌面上；或者被拔罐者坐于椅上，趴在椅背上。此姿势适用于头、颈部、肩背部以及腰部等处的穴位和患病部位。

（2）仰靠坐位：被拔罐者正坐于带有椅背的椅子上，身体仰靠于椅背，双下肢自然下垂，暴露面部、胸腹部。此姿势适用于颜面、胸腹部、腿部前侧等处的穴位和患病部位。

（3）侧伏坐位：被拔罐者坐在凳子上，身体侧向一边，伏于桌面上。此姿势适用于侧头、肩背部的取穴和患病部位。