情绪美容打造雪肤童话

进入骄阳四射的盛夏，心情也变得更加郁闷、烦躁？

是什么让你焦虑，备感失落？

压力是否压得你喘不过气来？

你知道坏情绪正在伤害你的肌肤吗？

看看镜中的自己，面色暗沉，痘痘、斑点也窜出来捣乱，肌肤进入了“晦暗期”······

情绪不好美肌受损

现代医学研究表明，肌肤状况与人的精神状态好坏休戚相关。肌肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于内分泌系统的调节，其中情绪起着一种调控功能。所以说，肌肤会说话！暗沉的肤色暗示着焦虑和失落，黑黑的眼圈泄露疲乏，点点的色斑和痤疮则揭露了情绪不稳和睡眠不足，就连我们身体的姿态和形体，也无言地传递着生命的经历和人生的态度。

当人们觉得舒服、高兴的时候，肌肤也会焕发光彩。俗话说，恋爱中的女人最美。由于沐浴在爱河中，心情愉快、甜蜜，肌肤血液循环畅通．肤色自然会呈现白里透红，散发出迷人的魅力。

年轻女性更应该注意自己的情绪和心理状态，要防止焦虑、抑郁、忧愁这些负面情绪的产生。30～50岁年龄段的女性，主内又主外，在家相夫教子，在外拼杀职场，兼负妻子、母亲、女儿、同事等多重角色，在巨大的生活和工作压力下，往往会处于身心疲惫、体力透支、焦虑抑郁等亚健康状态。因此，一定要留出一片空间给自己，关爱自己，修身养性，达到“乱云飞渡仍从容”的境界。

情绪美容从“心”开始

情绪美容，从“心”开始——将一切纷扰关在门外吧！与心灵深度对话，追求清静澄明的精神世界，慢慢调整身心状态。肌肤将回归自然通透，没有色斑，肤色明亮而均匀，由内而外漾出纯净光芒。

认清自我放松心态

认清自我，就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自己能够做什么等方面做出正确全面的综合评估。只有认清自我，才能在遇到挫折和失败时，不会被其击倒，一如既往地为着自己既定的目标而努力，保持平和的心态。

安慰自我懂得倾诉

当遭遇委屈的时候，要学会通过倾诉与安慰来自我解脱。如果真的遇到自己无法解决的障碍，那么适时地寻求他人的帮助，借助他人的力量来解决这些障碍，心境会豁然开朗。

关爱自我享受美丽

现代女性在工作和家庭之外，还要记得给自己腾出一点时间，问问自己是否开心，幸福指数高不高。在空闲时间里，做做SPA，听听轻灵的音乐，并适当运动。最好能给自己安排一次旅行，让旅行的快乐感染自己，涤净心灵的尘埃。

还有，买一套中草药美白护肤品稿劳自己！做护肤保养的程序时，整个人放空，什么也不想，什么也不担忧，让心绪前所未有地宁静。令情绪美容达到最佳状态，肌肤将更乐于舒展“心扉”，毫无保留地吸收美白精华成分。