紫癜的急性期建议吃哪些食物

除了要注意避免由于吃一些食物引起过敏外，过敏性紫癜患者也要注意营养的补充。要适当多吃营养丰富的植物性食品，例如木耳、大枣和豆类及其制品，自己制作的各种豆类、谷物混合在一起的八宝粥也是很不错的营养餐，另外也要适当多吃本地常见的各种水果和蔬菜。

八宝粥是不错的营养餐

另外，应多吃高维生素C、维生素K食物，维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，维生素K有利于凝血和止血。富含维生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。冬季蔬菜淡季时绿豆芽也是很好的维生素C来源。富含维生素K的食物有芫荽、菠菜、白菜等。由于维生素C、维生素K都不耐高温，所以烹调时不宜高温和时间过长。

多吃高维生素C的食物

中医对紫癜患儿的饮食要求

《黄帝内经》提出“食饮有节”，说的是饮食要有节制；“饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是饥饱失常、饮食不洁，饮食偏嗜等，都会损伤脾胃。因此中医对紫癜患儿的饮食要求如下。

（1）饮食适时：按时吃饭，少吃不合季的瓜果。

（2）饮食适度：控制食量，忌过饱；温度适中，忌过冷；软硬适度，忌过硬。

（3）饮食适体：按体质及病情选择适宜的食物。