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DIY精油缓解痛经
来源：岭南中药网发布时间：2017/8/2
导读：1.薰衣草2滴+丁香3滴+马郁兰3滴+甜杏仁油20ml或者薰衣草2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草1滴+甜杏仁油l5ml调匀后按摩腹部、背腰部，既可解痛，也可用于保养。痛经者要坚持适当运动，合理安排生活，饮食起居有规律;月经来潮前3～4天可开始口服消炎痛25毫克，每天3次，行经2天停药，可减…
1.薰衣草2滴+丁香3滴+马郁兰3滴+甜杏仁油20ml或者薰衣草2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草1滴+甜杏仁油l5ml
调匀后按摩腹部、背腰部，既可解痛，也可用于保养。
痛经者要坚持适当运动，合理安排生活，饮食起居有规律;月经来潮前3～4天可开始口服消炎痛25毫克，每天3次，行经2天停药，可减缓病情。痛经是每个女性不可避免的，常使用精油能很好的缓解痛经给你带来的痛苦!
2.丝柏2滴+快乐鼠尾草1滴或者洋甘菊(r)2滴+罗勒2滴
痛经时采用，将温湿布敷于腹部可有效缓解疼痛。
3.杜松2滴+洋甘菊(r)1滴
用于足浴，可缓解疼痛，暖和身体。
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原标题：DIY精油缓解痛经 
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