月经来了十几天还没完是怎么回事 如何调理

1、气滞血瘀

如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。

调理方法

改变饮食习惯、戒烟限酒、保持良好情绪、加强锻炼、保证睡眠。

2、阴虚内热

如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。

调理方法

多喝水、少吃上火食物、不要贪吃冷饮、适量进行冷水锻炼、预防腹泻、营养调理。