首页 > 疾病疗养频道 > 慢性疾病 > 正文

搭配苹果的降压食谱

来源:岭南中药网发布时间:2016/6/2
导读:功效:补心润肺,平肝降压。

苹果,别名柰、频婆、柰子、平波、超凡子、天然子、频果,为蔷薇科落叶乔木苹果的果实。苹果的营养价值和药用价值都很高,因此也被人称为“大夫第一药”。

【苹果寿司】

原料:苹果、米饭、火腿、黄瓜、寿司醋、紫菜各适量。

做法:苹果、黄瓜洗净,切成条,用盐水浸泡一下,沥干水分;火腿切成条状。米饭拌上寿司醋,铺在紫菜上,再放上材料卷成筒状,切段后即可食用。

功效:补心润肺,平肝降压。


【苹果粥】

原料:苹果1个,粳米100克,葡萄干20克,蜂蜜40克。

做法:粳米淘洗干净,沥干水分;苹果洗净,去皮,切片。汤锅上火,加水适量,入粳米和苹果,煮沸后稍微搅拌,再改用中文火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入苹果粥中,拌匀即可。

功效:养心益脾,降低血压。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

上一篇:苹果食谱推荐下一篇:莲子食谱推荐
相关文章
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字