苹果食谱推荐

苹果，别名柰、频婆、柰子、平波、超凡子、天然子、频果，为蔷薇科落叶乔木苹果的果实。苹果的营养价值和药用价值都很高，因此也被人称为“大夫第一药”。

【苹果甜牛奶】

原料：苹果150克，奶粉50克，蜂蜜30克。

做法：苹果洗净，去皮，切碎，与奶粉同放入果汁机中，加凉开水200毫升，快速搅打成奶汁苹果，盛入杯中，兑入蜂蜜，拌匀即成。

功效：滋阴补虚，除烦降压。

【西红柿苹果汁】

原料：苹果100克，西红柿200克.芹菜30克，柠檬汁30毫升。

做法：西红柿、苹果洗净，均切成小丁；芹菜洗净，切成小段。将西红柿、苹果、芹菜放入榨汁机中榨汁，倒入杯中，加入柠檬汁即可饮用。

功效：降低血压，防治前列腺病。