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苹果,别名柰、频婆、柰子、平波、超凡子、天然子、频果,为蔷薇科落叶乔木苹果的果实。苹果的营养价值和药用价值都很高,因此也被人称为“大夫第一药”。
【苹果甜牛奶】
原料:苹果150克,奶粉50克,蜂蜜30克。
做法:苹果洗净,去皮,切碎,与奶粉同放入果汁机中,加凉开水200毫升,快速搅打成奶汁苹果,盛入杯中,兑入蜂蜜,拌匀即成。
功效:滋阴补虚,除烦降压。
【西红柿苹果汁】
原料:苹果100克,西红柿200克.芹菜30克,柠檬汁30毫升。
做法:西红柿、苹果洗净,均切成小丁;芹菜洗净,切成小段。将西红柿、苹果、芹菜放入榨汁机中榨汁,倒入杯中,加入柠檬汁即可饮用。
功效:降低血压,防治前列腺病。
2019/1/28
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2019/1/23
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