夏日美容三大错，看看哪个你在犯

四季中任何一个季节，我们都不要忽视肌肤保养问题。而夏季的护肤保养要注意不要陷入以下的误区：

1.用洗脸来代替保湿

夏季气温高，人体水分蒸发较怏，有人就频频地洗脸以期达到保湿的功效。刚洗完脸时，皮肤是会感到滋润，却不会起到保湿的效果，相反如果洗脸过频，同时不注意及时擦干脸上的水珠，那么脸部深层水分也会随着脸表面的水珠一起被蒸发掉。所以，我们不能用洗脸来代替保湿。建议大家每次洗脸后要及时拍干脸部残留的水分，适当涂点保湿产品。

2.防晒品搽得越多越有效

夏天的时候，很多人会涂防晒霜，有人更是涂了一层又一层，生怕涂少了会被毒辣的太阳晒坏。但是夏天人们容易出汗，防晒霜涂得太厚会把毛孔堵住，汗液得不到排泄就会在体内变成垃圾。

3.毎个人都可以喝冷饮

炎热的天气里，喝一杯凉凉的冷饮，是一件多么惬意的事情啊！但要注意冷饮并不是淮都可以随便喝的，例如那些冬天手脚冰凉、夏季手脚火热的人就不能喝。如果实在想喝，就采取下面的办法：将熬好的姜汤放到冷水里冰上两小时后喝，虽然是凉的，但姜汤却是温热食物，最适合寒凉体质又耐不住冷饮诱惑的人了。

【小贴士】

《本草纲目·兽部·兔》中讲：兔肉“补中益气，止渴健脾，凉血解热，利大肠。所以’夏天是吃兔子肉的最佳季节。这里为大家推荐一款兔肉美颜方：将党参、山药、枸杞子和去核的大枣洗净，一并放入锅中，然后放入洗净切块，并用沸水焯过的兔肉，加入适量的黄酒和水，文火炖一小时。捞出兔肉，沥千植物油烧至六成热，放入生姜略煸，然后将兔肉倒入锅中炒一下，烹入黄酒，加精盐，倒入炖出的汁，稍微煮一下，放入葱段、味精，煮到沸腾即可。以汤佐食兔肉可以养血濡筋，益气美颜。