2款有祛除面色晦暗、皱纹的美容药膳

皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。

从25岁以后，皮肤的状态将形成一个从顶峰下滑的阶段，没有人知道你的皮肤在什么时候开始走下坡路，而表情纹和皱纹则相继出现。出现顺序是前额——上下眼睑——眼外——耳前区——颊——颈部——下颌——口周。

一般来说，黑皮肤出现皱纹较晚，白皮肤出现皱纹较早，男人出现皱纹晚，女人出现皱纹早，油性皮肤出现皱纹较晚些，干性皮肤出现皱纹较早些，胖人比瘦人容易出现皱纹。

每个年龄段都有皱纹的印记，具体分析如下：

20岁  皱纹类型：小干纹，小细纹。

      形成原因：紫外线照射、缺水、不规律生活。

30岁  皱纹类型：皱纹开始形成。

      形成原因：皮肤细胞新陈代谢减速。

40岁  皱纹类型：皱纹定型。

      形成原因：胶原蛋白被破坏。

50岁  皱纹类型：皱纹定性。

      形成原因：皮肤肌肉的松弛老化以及重力作用。

重点药、食材

玉竹：性平，味甘，有清热润肺、养阴熄风的功效。

黄精：性平，味甘，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。

白果：性平，味甘、苦、涩，有滋养、固肾、补肺的功效。

以下推荐两款适合有面色晦暗、皱纹者的美容药膳：

玫瑰木耳红枣汤

【功效】

秋冬是皮肤修复与保养的季节。同时秋冬时空气湿度明显低于夏季，气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化要有个适应过程。玫瑰木耳红枣汤能活血养颜、润肤祛斑、健美肌肤，十分适合于秋冬时饮用。

【原料】

黑木耳30克，红枣20克，玫瑰花3朵。

【制法】

玫瑰花用淡盐水洗净，清水冲净。所有材料洗净后一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火滚沸后，改文火滚20分钟，下花瓣，焗约10分钟，也可加入冰糖。

松子仁猪腱肉汤

【功效】

入冬后气温和湿度大幅度降低，人体皮肤的血液循环失之通畅，汗腺和皮脂的机能随之减弱，皮肤所需的营养，包括水和油脂等不能顺利补给，加上干燥、温暖的室内环境，让皮肤水分流失加快，因而人们的皮肤不但干燥甚至有皲裂。此汤有养血润肤、护肝滋润的功效，能防治皮肤干燥、皲裂、起皱和瘙痒等。

【原料】

猪腱肉500克，红枣8个，生姜2片，松子仁、生地黄各30克，枸杞子、玉竹各20克。

【制法】

各物分别洗净；红枣去核。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改文火煲约2小时，下适量盐便可。此量可供3～4人用。