一白遮三丑 2款肌肤美白药膳偏方推荐

东方女性对皮肤白皙的追求孜孜不倦，俗话说“一白遮三丑”，白皙肌肤往往让人更加美丽美白是女性一生追求的事，但却不是一朝一夕可以达到的我们会给您介绍最简单的美白偏方，让您轻轻松松拥有白皙肌肤。

薏米美白粥

材料|薏米15克，山药、粳米各50克

调料|盐少许

做法|薏米以冷水泡2小时；山药洗净去皮，切丁。将粳米和薏米同煮50分钟，放入山药续煮，加盐调味即可。

用法|每日食用1小碗，坚持长期食用。

功效|薏米、山药健脾利湿、排毒养颜，本方可美白嫩肤。

适用肤型|任何类型的皮肤均适用。

银耳樱桃桂花羹

材料丨银耳50克，樱桃30克，桂花适量

调料丨冰糖适量

做法|银耳用清水泡发，去蒂洗净；樱桃洗净。锅中放入银耳用大火煮开，转小火续煮1小时，放樱桃、桂花煮20分钟，放入冰糖至溶化即可。

用法|随意食之。

功效|银耳滋阴养颜；樱桃补血益气，本方有补气养血、白嫩皮肤之功效。

适用肤型|任何类型的皮肤均适用。