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健康养生,百病不愁
爱美之心人皆有之。敷面膜,做保养……很多年轻的女性朋友在美白皮肤上下足了功夫。可是,总有些人的脸色不好,缺乏光彩。不仅如此,她们还感觉浑身没劲儿,精力大不如前。很多人以为这是工作太累造成的,其实这主要是因为脾胃功能差所致。
为什么这么说呢?因为脾胃功能好的人,精神状态良好,肌肤也是比较白净、津润、丰映;相反,脾胃功能不好的人,往往显得没精神,整个人也显得瘦弱无力,皮肤也没有光泽。
这是因为脾是后天之本,是气血生化之源。脾胃功能差的时候,身体出于保护自己的目的,就会自发进行调节,少吃东西以减轻脾胃的负担。脾胃功能较差时,再好的东西吃进去也不能被充分吸收。这样的结果就是气血生成少,不能滋养皮肤,自然脸色就不好。
有没有什么办法能够调理脾胃,使皮肤白皙呢?现在就向大家推荐一款美白中药方——三白汤。三白汤,顾名思义,是由白芍、白术、白茯苓、甘草四味药材组成的养颏汤。三白汤可以调和身体的气血、调理五脏的功能,进而起到美白祛斑的作用,最适合那些由气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄的女性朋友使用。
明代著名儒医李梃在其《医学入门》中记载了三白汤的制法——“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。”这个方子最初是用来治疗伤寒虚烦的,后来人们发现它还有补益气血、美白润肤的功效,于是在民间广为流传。为什么三白汤有如此神奇的功效呢?我们来看看其中的成分。
1.白芍
白芍味甘酸,性凉,归肝、脾经,有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗之功。《医学启源》中记载:白芍“安脾经,治腹痛,收胃气,止泻利,和血,固腠理,泄肝,补脾胃”。
2.白术
白术性温,味甘、苦,归脾、胃经,有健脾益气、燥湿利水的功效,主治脾虚食少,腹胀泄泻等。
3.白茯苓
白茯苓味甘、淡,性平,归脾、肺、肾经,有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效,主治脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘等。
4.甘草
甘草性平,味甘,归十二经,有补脾益气、清热解毒、润肤除臭的效果,主要用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
这四种药物有一个共同的特性,都归脾经,具有补脾胃的功效,脾胃好了,肌肤自然就靓丽了。三白汤可以在家自己制作,方法非常简单:先到药店买回这4种药,然后用水煎汤喝。
即便这样,可能有些人还是觉得太麻烦。我们再为你推荐一种吃法:自制泡茶袋。具体做法如下:用白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,并将这四者混合均匀,装入30个小包中,每天拿1包用开水冲泡,代茶饮。
简简单单三白汤,健脾美白效果好!从现在起,喝出属于你的美白和快乐吧!
2018/5/9
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2018/5/8
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