嘴唇干裂脱皮，或许是脾有热了

嘴唇干裂脱皮，或许是脾有热了

      在五官中，嘴唇也是非常吸引人的地方，一个性感、红润、靓丽的嘴唇往往 会带来非同凡响的效果。可是总有些女士的双唇不尽如人意，特别容易干燥、爆皮或裂口子，很烦人。怎么办呢？建议有这种问题的女性赶紧补脾清热。

      中医认为，“脾开窍于口，其华在唇”，而且胃经也是环口唇循行，因此，口唇的状态可以反映脾胃功能的盛衰。一般来说，脾胃功能正常，气血充足的 人，气血能够滋润皮肤口唇，嘴唇就是红润的，干湿适度，润泽有光；反之，如果脾胃亏虚，气血不足，或者脾胃积热，体内的阴液不足，津液不能上荣口唇， 使口唇失养，嘴唇往往会出现干燥、干裂、脱皮等问题。这样的人常常还会伴有唇红、咽干、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等症状。所以，当你的唇部干裂脱皮时，不能光涂润唇膏，还要注意健脾、滋阴、清热，这样才能从根本上解决问题。

如何吃让双唇恢复水润

1.多吃些具有滋阴补脾功效的食物，如山药、银耳、莲子、豆腐、蜂蜜、甘蔗、梨、鸭肉等。 

2.也可以用一些滋阴养血的药物来做药膳，如麦冬、生地、当归、首乌等。 

3.吃新鲜果蔬，补充维生素。 

4.及时补充足量的水分，预防嘴唇干裂脱皮。
5.尽量少吃辛辣、肥甘厚味的食物，少饮酒。

最棒食材：

      中医认为，银耳性平，味甘淡，归胃、肺、肾经，质润多液，滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气养阴、清热润燥的功效。可以说，银耳既是滋阴清热的滋补佳品，又是扶正强壮的补药，且富含天然特性胶质，长期食用可以润肤养颜，改善嘴唇干裂症状。

学做食疗方：

配方:干银耳、莲子、红枣各30克，冰糖适量。
做法:将干银耳用温水浸泡20分钟，去蒂，撕成小朵；把红枣和莲子洗净, 放入炖锅中，加水和银耳，先用大火煮沸，后转为小火慢炖25分钟, 最后放入冰糖调味，煮至完全化开即可。
用法:佐餐食用，每日1次。
功效:健脾养胃，滋阴润肺，益气生津，对女性具有很好的嫩肤美容功效。