按摩减肥的作用

1、增强免疫

适当地按摩穴位有增加白细胞的作用。白细胞是和人体免疫有关的血液成分，因此，适当按摩穴位能提高免疫功能。对穴位进行长时间按摩产生的温度也能使白细胞增加，或增加白细胞中在免疫功能上有特别重要作用的淋巴细胞。

2、平衡血压

按摩可以抑制交感神经的活动，使血压下降，也可以促进交感神经的活动，使血压上升。另外，对背部的心俞及位于腹部的巨阙实施按摩刺激时，血压也会跟着下降。

3、调节脏腑

按摩主要通过使人体自主神经出现变化，从而起到调节脏腑功能的作用。在脏腑功能发生异常或病变时，自主神经会出现相应的变化，让皮肤产生知觉异常或出现肌肉长硬块的现象。而穴位刺激会缓解这种现象。对皮肤或肌肉进行各种按摩刺激时，会引起自主神经的反射，调整相对应的被刺激的皮肤或肌肉部分。自主神经有交感神经与副交感神经两种具有相反作用的神经，以此来保持平衡。

4、修复组织

按摩可以促进局部血液循环，增强韧带、关节囊等软组织的新陈代谢功能，从而改善韧带、关节囊的弹性，解除软组织粘连等，促进软组织内水肿的吸收，达到对受损软组织的治疗作用。

5、镇痛麻醉

进行穴位按摩时脑部会释放一些类似脑啡肽的物质，具有镇痛镇静作用。在非穴位的部位给予同样刺激时，则不会释放类似物质，但也会产生镇痛效果，因其机制不同，镇痛较按摩穴位时低。