党参，养血祛斑的使者

昂贵的名牌化妆品可以美白，却不能掩盖令女人深恶痛绝的斑点。公司业务主管VINI最近终于得到千载难逢的出国进修机会，然而脸上却因气血不足起了好几处色斑，她着急得不得了。我告诉她，现在开始服用党参还来得及。色斑源于气血。党参有益气养血、滋阴补虚的功效。能使红细胞增多、血红蛋白增加，常用于调治女人气虚不能生血，面色苍白或萎黄、乏力、头晕、心悸等症。党参和黄氏、白术、当归、熟地等搭配入药，效果更好。另外，党参也有补气生津的功用，与麦冬、五味子等养阴生津之品同用，调理气津两伤的轻微症状，绝不比西药差。

【党参美颜食方】

党参炖鳝鱼

鳝鱼150克，用开水烫去血液后，切成小段放入炖盅内，放入党参25克、黄芪20克及少量水和蒜末，炖1小时后，加盐调味即可。党参炖鳝鱼可补中益气、养血固脱，适合于产后虚弱、食欲不佳、血虚面黄、中气不足。

党参杞子猪肝粥

党参20克、枸杞子30克、猪肝片50克，洗净，加粳米60克，再加适量水煮熟，即为党参杞子猪肝粥。它不但可益气止血，还能改善视物模糊、腰腿酸软等症。

参苓粥

党参、茯苓、生姜各10克，洗净，加少量水煎成汁，放入粳米100克和适量水煮熟，加盐调味，即为《圣济总录》中提到的参苓粥，能补气补血、温中健胃。

参杞酒

党参、枸杞子各15克，洗净，干燥后研为粗末，放入细口瓶内，加米酒500毫升，密封瓶口，每日振摇1次，浸泡7天以上。每次服15毫升，早晚各服1次，可滋阴补气、宁心安神。

【5分钟美颜按摩】

活血散瘀，补气祛斑

以按摩的方法袪斑，不用在固定穴位上进行，仅在出现斑块的部位进行按摩，就可以达到色斑局部活血散瘀的目的。

斑面指揉法：用拇指指腹在脸上画圆圈转动，轻柔缓和，每分钟50~60圈次，动作协调有节奏，力度适宜。在每一个前按点位置上做半分钟左右，让按压后的色素在小范围松动。

斑面掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺时针、逆时针均可，频率约每分钟50~60次，可将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散。

【调理面膜】

党参常作为人参代用品入药，当然不会让“面子”吃亏。

党参+当归+石膏+淮山药

党参、当归、石膏、淮山药各10克，加少许水煲45分钟后隔渣取液。以面膜纸吸取药液，敷面15~20分钟，以清水洗净。可补气益血、滋润肌肤，并改善暗哑肤色。

党参+山药+茄子+酸奶

党参、山药、茄子各10克，洗净切成小块后放入榨汁机打成泥，加酸奶100毫升，搅匀调成糊状，敷面，15分钟后洗净。可祛斑美白，尤其适于老化、黯沉的肌肤。