高血压艾灸疗法

优点：方法简便，疗效可靠，无毒副作用。

缺点：不小心容易烫伤。

适用范围：对血压轻度偏髙、病程短且无心脑、肾并发症表现的高血压患者可起到一定的降压作用。

艾灸的材料：

1.艾绒。艾绒是选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年，捣碎后的绒。

2.艾条。艾条是把艾绒包入纸中卷成烟卷状，一般长20厘米，直径1.2厘米，重约20克。

艾灸的手法：

1.直接灸。将搓成黄豆大小的艾绒和切成段的艾条直接放在穴位上燃烧，等到将要燃尽或感觉烫时取下，再放艾绒和艾条段燃烧。

2.间接灸。把艾绒搓成圆柱形，放在姜片、蒜片、盐粒上点燃后施灸。

3.温和灸（悬灸）将艾条点燃后悬在穴位上方2~3厘米处静止不动地施灸。也可以把艾条点燃后悬在穴位上方2~3厘米处做顺时针或逆时针移动着施灸。

【注意事项】

1.极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、情绪不稳时忌灸。

2.女性经期忌灸。

3.眼球忌灸，大血管处、心脏部位忌灸。

4.男女的乳头、阴部、睾丸处忌灸。

5.怀孕女性下腹部和腰骶部忌灸。

6.如果灸的穴位多且分散，应按先头身后四肢、先背部后胸腹的顺序进行。7.不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.初次进行艾灸，要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

9.艾灸后30分钟内不能着冷水。20~30分钟后可以洗热水澡。