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优点:方法简便,疗效可靠,无毒副作用。
缺点:不小心容易烫伤。
适用范围:对血压轻度偏髙、病程短且无心脑、肾并发症表现的高血压患者可起到一定的降压作用。
艾灸的材料:
1.艾绒。艾绒是选用野生向阳处5月份长成的艾叶,风干后在室内放置1年,捣碎后的绒。
2.艾条。艾条是把艾绒包入纸中卷成烟卷状,一般长20厘米,直径1.2厘米,重约20克。
艾灸的手法:
1.直接灸。将搓成黄豆大小的艾绒和切成段的艾条直接放在穴位上燃烧,等到将要燃尽或感觉烫时取下,再放艾绒和艾条段燃烧。
2.间接灸。把艾绒搓成圆柱形,放在姜片、蒜片、盐粒上点燃后施灸。
3.温和灸(悬灸)将艾条点燃后悬在穴位上方2~3厘米处静止不动地施灸。也可以把艾条点燃后悬在穴位上方2~3厘米处做顺时针或逆时针移动着施灸。
【注意事项】
1.极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、情绪不稳时忌灸。
2.女性经期忌灸。
3.眼球忌灸,大血管处、心脏部位忌灸。
4.男女的乳头、阴部、睾丸处忌灸。
5.怀孕女性下腹部和腰骶部忌灸。
6.如果灸的穴位多且分散,应按先头身后四肢、先背部后胸腹的顺序进行。7.不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.初次进行艾灸,要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
9.艾灸后30分钟内不能着冷水。20~30分钟后可以洗热水澡。
2019/1/28
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2019/1/23
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2019/1/17
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