孕前准爸爸一定要改掉的不良饮食习惯

很多的备孕的准爸爸，在生活上或多或收回存在一些不良的习惯，这会给大家的生育造成一些困扰。专家提醒准爸爸一定要注意改正，尤其是饮食上的坏习惯大家更还不能忽视。今天和大家说一说准爸爸孕前一定要改正的几点饮食坏习惯：

1、孕前2--3个月丈夫不能随意用药

不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝！在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2--3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

2、少吸烟，尽量做到不吸烟

尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好。

3、偏好高蛋白肉类食物

大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，“大碗喝酒,大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现。虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

对于正在备孕的准爸爸来说，这些饮食习惯都是不健康的，会影响到大家的生育能力，因此在孕前一定要注意改正。