产后祛斑美肤大行动

来源：国医小镇发布时间：2014/11/27

导读：知识讲座女性由于怀孕时体内孕激素和雌激素分泌增加，促进了局部的色素沉着，往往会出现蝴蝶斑等皮肤问题，大多在产后逐渐消退。然而，有些妈妈却可能因孕激素和雌激素的增多，再加上“月子”期间营养过剩 ...

知识讲座

    女性由于怀孕时体内孕激素和雌激素分泌增加，促进了局部的色素沉着，往往会出现蝴蝶斑等皮肤问题，大多在产后逐渐消退。然而，有些妈妈却可能因孕激素和雌激素的增多，再加上“月子”期间营养过剩，过于偏食植物油生成了老化色素——脂褐素，使皮肤产生斑点，以至于蝴蝶斑持续多年。因此，妈妈在月子后需要特别关注皮肤的斑点问题，做好皮肤的护理和美容，让皮肤重获光洁。

为您支招————面部肌肤，需臼日护理
    1.准备好日常护肤品。产后妈妈日常护肤品一般需要祛斑洗面奶、护肤平衡液、护肤营养液、护肤紧肤水、活肤精华素、祛斑日霜、祛斑晚霜、祛斑面膜等。
    2.开始进行日常护肤。
    第一步：使用祛斑洗面奶把脸洗干净，拍上护肤平衡液。
    第二步：用祛斑霜（早晨用祛斑日霜、晚间用祛斑晚霜）做适度按摩，手法是：脸部从颧骨到下颚部以及嘴角、眼睛周围均打圈，顺着肌肉纹理由内向外，不能过度拉伸；额头往上推，鼻子从鼻梁往上拉。每个部位做5~6 次。如果祛斑霜没有被完全吸收，则用面纸轻轻吸去浮油，不要硬擦，以免弄伤皮深，肤。
    第三步：敷上祛斑面膜，15分钟后取下，洗净脸；拍上护肤紧肤水（白天）或护肤营养液（晚间)。
    第四步待护肤水被吸收后，白天再擦一层祛斑日霜，晚间再擦一层祛斑晚霜。
    3.日常祛斑护理对策。
    祛斑对策一：防晒是预防色斑的根本。坚持一年四季使用防晒霜或隔离霜，夏季防晒霜的SPF值应该在25以上。
    法斑对策二：经常使用含有维生素E、维生素C的化妆品，如果色斑的颜色比较深，可以适当使用遮盖霜。
    祛斑对策三：日常饮食多吃含维生素C丰富的食物，应忌食辛辣刺激性食物，多吃水果和饮水；同时可以进行祛斑食疗。
    祛斑对策四：如果色斑比较严重并且久治不愈，可以去医院检查是否有妇科或内脏疾病并咨询皮肤科医生，进行适当治疗，比如口服维生素E和维生素C的药物或中药等。此外，要选择激素含量小的口服避孕药，用药期间要尤其注意防晒。

祛斑面剂清单
    祛斑面荆一：用冬瓜藤熬水来擦涂脸部，可使皮肤滋润、消除雀斑。
    凑斑膏荆二：将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

盔盏剂三：取一把蒲公英倒入一杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，能清洁面部和除斑。

小忠告————问题严重，请求祛斑调理专业护理的帮助新妈妈除了每天在家坚持进行祛斑护理外，必要时还应该请教专业美容师对自己的“斑点”皮肤进行祛斑调理。一般来说，祛斑调理每周进行1 ~2次比较好。

需要提醒新妈妈的是：选择换肤方法时，要注意果酸换肤祛斑和激光美容祛斑不适合皮肤薄嫩者和皮肤敏感者，而且术后恢复期较长，恢复期内皮肤需免受强紫外线及风沙的侵扰。一定要选择有医学美容许可证的医院和美容机构，以免让皮肤“雪上加霜”。

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