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产后恶露不尽食谱:山楂红糖水

来源:国医小镇发布时间:2016/4/25
导读:中医认为山楂能活血化瘀,是中医常用的活血通脉药物。红糖可化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛。二者搭配同食,活血化瘀的功效更佳,适合产后恶露不尽的新妈妈食用。


产后恶露不尽

【材料】

山楂120(8)

【调料】

红糖适量。

【做法】

1.山楂洗净去核。

2.将山楂、红糖和适量清水放碗中,隔水蒸0.5小时即可。

【健康月子经】

中医认为山楂能活血化瘀,是中医常用的活血通脉药物。红糖可化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛。二者搭配同食,活血化瘀的功效更佳,适合产后恶露不尽的新妈妈食用。

 

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