调理产后便秘的药酒——桃仁酒

产后便秘药酒：桃仁酒

【处方】

鲜核桃600克，米酒1000毫升。

【制法】

将上药捣碎，置容器中，加米酒，密封，浸泡10日后，过滤去渣，即成。

【用法用量】

口服，每次服30毫升，每日服2～3次。。

【功用主治】

这款药酒具有活血、润肠、通便。用于产后血虚，肠燥便秘。

【处方来源】

《民间百病良方》。

【中医师提示】

产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动，致使肠蠕动减慢，同时怀孕使腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，导致肠内容物停滞在肠腔里，难以排出。另一方面是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，饮水少等都容易导致便秘，诱发肛裂。

------------------------------------小常识------------------------------------

核桃的营养价值：

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

5.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。