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产后腹痛的应对方法

来源:国医小镇发布时间:2020/8/20
导读:经历了艰难的分娩后,新妈妈可能会发生腹部阵发性疼痛,这是正常现象,一般在产后1-4天消失。产后腹痛分出血后产后腹痛与瘀血停滞型产后腹痛两种情况。出血后产后腹痛的应对方法当新妈妈发生出血后产后腹痛时,可 ...

经历了艰难的分娩后,新妈妈可能会发生腹部阵发性疼痛,这是正常现象,一般在产后1-4天消失。产后腹痛分出血后产后腹痛与瘀血停滞型产后腹痛两种情况。


出血后产后腹痛的应对方法


当新妈妈发生出血后产后腹痛时,可以采取以下措施来缓解:


1、卧床休息,保证充足睡眠,避免久站、久坐、久蹲,防止子宫下垂、脱肛等病的发生。


2、加强营养,可选择食用一些药膳,如人参粥、扁豆粥、猪肾粥、红杞鲫鱼汤、当归生姜羊肉汤等。


3、大便结燥者可服麻仁润肠丸,早晚服蜂蜜一匙。多吃新鲜蔬菜、水果,如红薯、西红柿、西瓜、香蕉等,以润肠通便。


4、用热毛巾热敷痛处,或用灸条灸关元穴(脐下3寸,即脐下约3横指)、中极穴(脐下4寸,即脐下4横指),或用盐炒燕装布袋热熨痛处,或熨关元穴、中极穴。


5、若恶露量多,或有创伤流血不止者,必须尽快请医生止血。


如果疼痛现象超过一周,并为连续腹痛,或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有臭味,这多属于盆腔有炎症,应尽快去医院求治。


瘀血停滞型产后腹痛的应对方法


新妈妈在月子里若起居不慎,受生冷,或腹部触冒风寒,或用冷水洗涤,容易使寒气进入身体,导致气血运行不畅,发生瘀血停滞引起的产后腹痛。也有的新妈妈因为产后过悲、过忧、过怒,致使肝郁气滞,气血瘀阻,造成腹痛。如果新妈妈在产后没有得到良好的护理,站立、蹲下、坐、卧时间过长,保持同一个姿势时间过久,也容易引起瘀血停滞,造成下腹疼痛坠胀,甚至引起腰酸、尾骶部疼痛。


发生瘀血停滞引起的腹痛时,可用以下方法进行镇痛和缓解:


1、小腹部热敷:用热毛巾热敷痛处,或热敷脐下1寸半处的气海穴,脐下4寸的中极穴。穴位可以根据穴位图查找对照一下,或者询问一下医生。


2、按摩:用温水按摩下腹部。方法是从心下慢慢擀至肚脐,在肚脐四周轻柔画圆数遍,再将手慢慢向下移到阴毛处的一根横骨上方,同样画圆揉按数遍,然后将手放在疼痛的地方,向相反的方向做同样的圆形按摩。如此反复按摩,每次10-15遍,早晚各1次。


3、可选用生姜红糖汤、当归生姜羊肉汤等。小腹胀痛、胸肋胀满的新妈妈可多食金橘饼、韭菜,忌食生冷瓜果、饮料。


4、一定要保持心情愉快,避免各种精神刺激因素。


5、注意保暖防风,尤其要保护下腹部,忌用冷水洗浴。


6、不可久站、蹲下、久坐,应变换多种睡姿,持久体位容易造成盆腔瘀血。

 

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