孕期感冒怎么办

感冒如果是由病毒所引起的，一般会有打喷嚏、鼻塞，流鼻水、咳嗽、喉咙痛、发热等上呼吸道症状，目前还没办法用药杀死病毒，因此一旦感冒，只能顺着病毒或细菌的生命期，直到自然痊愈，服药只能减轻不舒服的症状。

怀孕初期3个月内正是胎儿器官发育的关键期，为避免胎儿畸形，药物是禁忌。如果怀孕初期3个月内染上感冒，可以用非药物的方法来缓解不适症状。

【孕期舒缓感冒不适的建议】

●多休息。

●舒缓鼻塞：每日3次，每次15分钟以喷雾器由鼻吸入蒸汽：或以1/4茶匙盐融入240毫升温水中，每日数次滴数滴到鼻孔中，停留5~10分钟后，再让其流出，可以协助减缓不适，睡觉时垫高头部：呼吸会比较顺畅。

●洗热水澡：可让鼻子较舒服，血液循环较好，身体舒畅，但水温不可超过41℃，以免过热影响胎儿健康。

●饮食方面：多喝水、新鲜果汁，清鸡汤等可使鼻水稀释，较易擤出；如有发热，更应该多喝开水，让毒素排出。

有发热症状、食欲变得较差时，用带须的葱白熬煮稀饭，可以发汗退热；稀饭搭配几片酱瓜，恢复味觉，能提供水分、盐分及热量；无油的鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥、葱花蛋汤等能提供清淡、低油、高蛋白质的饮食，使身体加速复原。

咳嗽是最恼人的症状，严重时还会造成流产，古老流传的食疗方法，如梨去核、注入蜂蜜炖煮，或白萝卜丝浸泡蜂蜜服食，因为是食物，对人体无大碍，可姑且试之；必要时，可去看中医师寻求医治。