孕十月：光照胎教

孕晚期，胎儿各器官发育逐渐成熟，对外界各种刺激的反应更加积极活跃，胎儿的视网膜具有感光功能，可进行光照胎教。光照胎教的方法是：用普通的手电筒对准孕妇腹部，照射胎儿头部，照射的时间不宜过长，

每次5分钟左右。胎头会转向光照方向，而后眨眨眼睛，同时胎心率会发生改变。

定时定量的光照刺激，能够促使胎儿视网膜光感细胞中的感光物质发生光化学反应，可把光能转化为电能，产生神经冲动传入大脑皮层，在大脑皮层产生复杂的生理变化，使宝宝的视觉水平提高。

-----------------------------------小知识------------------------------------

孕十月可选用胎教方法包括音乐胎教、语言胎教、光照胎教、文学作品欣赏、画画剪纸胎教、美学胎教、环境胎教、美术胎教及编织胎教等。在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心理，保持企盼、愉快的心态。要养精蓄锐，避免劳累，为分娩作准备。