妊娠黄疸妇女的饮食调养

合理安排肝炎病人饮食很重要，对疾病的恢复有很大帮助。妊娠合并肝炎病人的饮食原则是：高蛋白、高维生素、低脂肪、适量吃糖，饮食宜清淡，勿进食不洁之品及恣食肥甘之物。

（1）高蛋白饮食：因为蛋白质对肝细胞的再生和修复有利，适量的高蛋白饮食对肝脏具有保护作用，但要注意摄入量的适度。因为营养过剩或偏食都对疾病恢复不利。在肝炎急性期，蛋白质的供给量每日每公斤体重1g，肝炎后期每日每公斤体重供给蛋白质1~1.5g。

（2）适量吃糖：糖应控制在占总热量65%，防止过量的加服葡萄糖、白糖、水果糖、蜂蜜等食品，因为吃糖过多可加重肝脏负担而使病情加重，并且还会使病人体重在短期内迅速增加，造成过度肥胖，促进脂肪肝的发生。

（3）低脂肪饮食：肝脏是脂肪代谢的主要场所，在肝功能不良时，如果过多地吃含脂肪的食品，就会造成脂肪在肝内堆积，而发生脂肪肝，因此，肝炎病人每日脂肪摄入量应控制在40~50g左右为宜。

（4）注意补充维生素：因为肝脏发生损害时，可引起维生素B缺乏，所以应从食物中给予补充，如豆芽、豌豆、花生、全麦粉、麦芽、谷芽、新鲜蔬菜、水果等，肝、肉类、乳类、豆类含维生素B₁丰富。而小米、酵母、大豆、肝、肉、蛋类、乳类及绿色蔬菜等含维生素B₂丰富。各种新鲜蔬菜和新鲜水果含维生素C丰富。

（5）清淡饮食：为减轻恶心、呕吐等消化道症状，急性肝炎者，应少吃油腻食物。

-----------------------------------小知识------------------------------------

急性黄疸型肝炎和慢性肝炎活动期应卧床休息，待症状好转后可进行适当活动，待症状基本消矢，肝功能接近正常时，可逐步增加活动量，必要时要对患者进行强制休息。