孕4月各方面的小贴士

恭喜准妈妈进入身心稳定的孕中期

准妈妈妊娠第4个月便进入了整个怀孕过程最稳定的阶段——孕中期。

这时，胎盘逐渐形成，早孕反应基本消失，准妈妈已经慢慢适应了激素和身体的变化，会感觉胃口和情绪都很不错，心情变得舒畅；因为有胎盘和羊水的屏障作用，胎儿可借助缓冲外界的碰撞，使自己得到有效的保护；孕酮的增加速度放慢了，准妈妈可能比前几个月都睡得要好。尽管有时候还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生，但对准妈妈来说，孕中期简直就算是孕期的“蜜月期”

这个阶段，准妈妈要做的一件事就是：重视并定期去做产前检查，积极学习孕产知识，把握自己的妊娠状况。

做一次全面的产前检查

产前检查应从月经停止及发生早孕反应时开始，怀孕第4个月时，应再做一次较全面的检查，包括以下内容：

1、基本情况：年龄、职业、住址；传染病及遗传病史；月经周期、初潮年龄、月经天数；婚姻史；妊娠及分娩史；本次妊娠经过；病毒性感染情况及X线摄片检查情况等。

2、全身检查：检查全身情况、营养情况，测量身高、体重、血压，检查乳房发育情况，并检查各脏器情况。

3、产科检查：包括腹部检查（子宫底高度、腹围、胎位、胎心等）、阴道检查（阴道有无霉菌或滴虫，产道及附件是否有异常）、盆骨检查（测量盆骨内外径）。

4、化验检查：进行必要的血常规、血型、尿常规、肝肾功能及澳大利亚抗原等检查。

产前检查需要定期进行，怀孕前六个月最好每月进行一次。

胎教的最佳时机在有胎动之后

在怀孕第16周，也就是第4个月的时候，有的准妈妈会很明显地感到胎动，有时还会有些触痛感，但不必担心，这是很正常的现象。

有了第一次胎动，就表示准妈妈孕期最有意思的时候就要开始了，一定要抓住这段时间多和胎儿进行交流，良好的母子关系从现在开始就要建立了。

胎教的最佳时期也是这个时候，因为胎儿可以听到父母的各种声音，他最喜欢听的声音之一就是妈妈温柔的说话声，因此，准妈妈要准备好和胎儿的语言交流。

准爸爸的低频声音也是胎儿最爱的声音之一，因此，准爸爸准妈妈最好能每天坚持与子宫内的胎儿讲话，唤起他的热情，锻炼其智力。

胎动是观察胎儿健康的好指标

胎动代表胎儿的健康，若是胎盘功能不佳、脐带血流不好，胎儿所得到的营养较差，活动力便会较差。因此，胎动是胎儿健康的重要指标之一。

一天之内，正常的胎动频率和次数。一般是每小时3-5次，12小时胎动为50-70次。不过，清晨胎动的次数最少，下午6点以后会增多，晚上8-11点最为活跃。形成这种胎动规律就表示胎儿已经形成了自己的“胎儿生物钟”。

虽然胎动的强弱与频率因个体的不同会有很大的差异，但是有些情况需要引起注意：若12小时内胎动少于30次，或1小时内胎动少于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形。胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于缺氧状态。

孕4月胎动还比较微弱，因此还不需要每天记录胎动次数。进入胎动较为明显的孕6月后，需要保持每日记录胎动次数的习惯，以此作为观察胎儿健康情况的指标。

但是，如果此阶段能够感到且根据具体情况发现胎动有异常的情况时，也不要忽视，应该及时去医院进行检查。

孩子“挑食"的本领是天生的

虽然在准妈妈的肚子里，胎儿不需要张口寻找吃的东西，但是他的味觉器官仍然在不停地发育，胎儿感觉味道的“味蕾”，在妊娠3个月时就逐渐形成，到第7个月时将发育成熟。

4个月大的胎儿味觉已经出现，能够辨别羊水的味道，从而决定吞咽与否或吞咽多少，胎儿还会津津有味地品尝稍带咸味的羊水。如果往羊水里注入葡萄糖，胎儿将以高于正常一倍的速度吸入羊水；如果向子宫注入一种味道不好的营养液，胎儿会立即停止吸入羊水，并开始乱动，明显地表现出厌恶情绪。

也就是说，胎儿能分辨哪些是“好吃”的东西，哪些是“不好吃”的东西，孩子“挑食”的习惯在胎内就养成了。

胎儿适应子宫内的环境的能力之一就是他的味觉能力。