准妈妈多汗怎么办

准妈妈常有多汗现象。出现这种现象是因为妊娠期血中皮质醇增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，再加上孕妇基础代谢增高，自主神经功能改变，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。出汗多的是汗腺较多的部位：手脚掌面、腋窝、肛门、外阴及头面部。

准妈妈多汗怎么办

 1、过多的汗液积聚在皮肤皱褶处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。尽量在出汗时随时把汗擦干，汗液浸湿的衣服要及时更换，注意保持皮肤清洁。准妈妈宜穿宽松肥大利于散热的衣服，内衣要穿棉织品以利吸汗。

2、出汗除了失去水分外，还会失去一定量的钠、氯、钾等电解质。准妈妈要多饮水，多吃水果，以补充水分和电解质，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

3、避免过多的体力活动，以免增加出汗量。

4、居住的房间要通风，饮食上注意营养均衡。

小贴士：准妈妈在出汗时，因为毛孔张开，非常易受风寒，所以要防止受风和着凉，如果有什么异常情况建议咨询医生。