情绪胎教——微笑

微笑是妈妈给予宝宝最好的胎教。准妈妈愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于平稳、协调状态，有利于准妈妈的身心健康，可改善胎盘供血量，促进腹中胎宝宝健康发育。

微笑是准妈妈的一种心理保健，在遇到烦心事的时候，控制各种过激情绪，提醒自己：腹中的胎宝宝虽然看不见准妈妈的表情，却能感受到准妈妈的喜怒哀乐，然后微笑地去面对，始终保持开朗、乐观的心情。准爸爸也应该在精神上给准妈妈以安慰。

每天清晨，准妈妈可以对着镜子，先给自己一个微笑，可以让准妈妈这一天都充满朝气与活力，还可以把这种美好的情绪传达给胎宝宝。

不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪；准妈妈快乐，这种良好的心态会传递给腹中的胎宝宝，让胎宝宝也快乐。胎宝宝接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。

小贴士：准妈妈切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕期头3个月，正是胎宝宝各器官形成的重要时期，如果准妈妈受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其他原因造成的精神过度紧张，会引起流产或者胎宝宝畸形等不良后果。