宝宝过胖或过瘦

婴幼儿食欲旺盛，很容易发胖。有些父母对此非常担心，尤其是家庭中有肥胖病患者时。可用考普指数简单判断孩子的肥胖程度（考普指数=体重（千克）/ 身高（厘米）×10）。

孩子肥胖程度考普指数判断法

对于肥胖儿除防止偏食、零食或甜食太多以外，应多做运动，尤其是集体活动，防止发生自卑心理。平时让孩子少穿些衣服，做做按摩，但绝不可因此降低孩子的饭量。

只有考普指数未达13时，才算是瘦。处理的方法应查清原因，分别对待。如果是疾病所致，应去医院查明原因，治疗疾病；如果是喂养不当所致，应调整饮食，加强营养；如果属于体质性消瘦，父母不必勉强让其增胖，如果强行喂食，反而会造成孩子食欲不振。

-----------------------------------小知识------------------------------------

虽然孩子食量少，形体消瘦，只要身体健康就不必过分担心。不妨增加孩子的运动量，如户外游戏、日光浴、按摩、推拿等，来促进孩子全身的新陈代谢，调整生活节奏，增加孩子的食欲。