孩子咳嗽，家长的正确护理很重要

孩子咳嗽了，家长在积极采取正确有效的措施之外，更要注重日常护理和饮食调养，这对促进病情恢复大有帮助。那么，孩子咳嗽时家长居家护理应注意哪些问题呢？

注意室内的温度和湿度

家里太干或者湿气太重，温度过高或过低，都不利于咳嗽的痊愈。所以建议室内温度保持在18〜24℃，室内相对湿度保持在50%〜60%。如果空气干燥，可用加湿器保湿，也可在房间里放一盆水，或用湿布拖地板，都能增加室内的空气湿度，使呼吸道黏膜保持湿润，有助于痰的排出。

保持居室的清洁

家长要经常打扫居室卫生，清理家中的死角，如电视机、电脑、茶几、床下、沙发缝等地方容易积灰。清理时可用湿抹布，以减少灰尘扬起，或者在清理时让孩子去另外一个房间待着，咳嗽的孩子若吸入灰尘，可加重咳嗽，不利于病情的恢复。

经常清理孩子的用具

孩子的床单、被褥、毛巾等用品要经常换洗，放在阳光下曝哂进行消毒，以减少病因。孩子的玩具也要经常清洁消毒，尤其是毛绒玩具是螨虫的“栖息地”，可使孩子发生过敏性咳嗽，毛绒玩具身上掉落的毛被孩子吸入后也可加重咳嗽的症状。

让孩子多饮水

孩子痰液黏调时，家长可多喂些白开水，以补充体内贼的水分，趣止咳和稀释痰液的作用。痰液的粘稠度降低了，也就容易咳出来了。另外，喝水还能帮助毒素排出，促进疾病疫愈。

雾霾时减少外出

孩子咳嗽期间，如果是雾霾天气，空气质量很差，就尽量不要带孩子外出。因为空气中的有害颗粒物可直接通过呼吸系统进入支气管甚至肺部，加重咳嗽，甚至诱发其他呼吸道疾病。如果必须出门时，也要给孩子做好防护，戴上口罩，将危害减到最小。

让孩子多休息，保证睡眠

多休息有利于咳嗽的痊愈，如果孩子夜间咳嗽比较多，可以将他上半身稍微垫高，因为平躺时，孩子鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙里，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流，减轻夜间咳嗽的症状。

帮助孩子排痰

如果孩子咳嗽不止，喉咙里有痰声，说明他的气管理有痰，要让他咳出来，如果痰液黏稠咳不出，家长就要采取一些方法帮助孩子咳出来。

扣背排痰法：家长五指并拢，略弯曲，轻拍孩子背部，自边缘向中心、再自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励孩子将痰咳出，每侧拍3〜5分钟，每天2〜3次。这种方法可在孩子有痰咳不出来而又呼吸困难时应急使用，促使孩子肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。