孩子情绪表达的方式

孩子自从出生起，就逐渐有了自己的心理活动，且随着年龄的增长，心理活动越来越丰富。但他们还不能像大人一样用语言准确表达自己的想法，常常要依靠声音、表情、姿态、动作等来表达自己的内心状态。所以，家长必须仔细观察，学会识别孩子的情绪，不要因为孩子不听话就随便处罚或者责骂。那么，孩子到底通过哪些方式来表达情绪呢？

哭：

这是婴儿表达情绪的一种常见方式，比如饿了、困了、便便了、感觉冷或热、疼痛、身体不舒服、害怕、生气、吸引家长注意力等，都是通过哭来传达自己的情绪：

攻击性行为：

当孩子心情压抑，精神 压力大或生气、愤怒，而又不能用语言表达出来时，咬、打、抓、骂、成 胁等攻击性行为，就会成为发泄情绪、减轻心理压力的一种方式。

睡不好：

孩子情绪以及心理状态的变化对睡眠的影响很大，当孩子感觉烦躁、生气、愤怒、害怕、焦虑或抑郁时，常表现为睡眠不安，睡眠中会突然惊醒、哭泣，睡眠质量差。

反复生病：

孩子情绪低落、紧张、害怕、焦虑等，会引起的自身免疫力降低，表现在身体上就是反复生病，比如很多孩子入园就生病，很可能就是孩子不适应，很焦虑，借由生病来获得宣泄。

拒食：

孩子如果没有生病，却总是拒绝吃饭，家长就应该要留意 了，这可能是孩子出现某种无法化解的情绪，这时家长不要强迫孩子进食，而应与孩子及时沟通 了解他们的想法。

说谎和欺骗：

孩子说谎只是一种描述亊情的方式，是根据自己的需要而夸大或扭曲亊实，并不是真正的谎言，也通常不知道这种行为的后果，所以，这其实是孩子焦虑和情感得不到满足的表达体现。

过度忧虑：

有些孩子不仅对经历过的危险、灾难等敢到害怕，还会对自己想象中的亊情、即将发生的亊情过度担忧、害怕，甚至发展到对任何亊物都表现出恐惧，这就不正常了，容易导致孩子性格的变化，所以，当发现孩子过度忧虑的时候，家长要及时疏导。